¿La IA puede dar terapia?

Una IA (Inteligencia Artificial) no puede dar terapia y nunca va a sustituir a un terapeuta o a una persona profesional de ningún tipo. Sin embargo, es posible que la uses como una herramienta de autoconocimiento y como un juego no más serio que el tarot.

El promt que lo inicio todo

Todo esto empezó el sábado con el siguiente tuit (sí, se llama tuit porque eso sigue siendo Twitter, no importa lo que Elon Musk diga.)

Y me pareció muy interesante el reto, y tan así que se lo propuse también a mi esposo, que es otro gran usuario de las IA en su trabajo como una ayuda para tareas muy específicas, pero diferentes a las mías.

Comparando las respuestas pude ver que yo lo uso de manera más «abierta» por decirlo de cierta forma, pues sus observaciones sobre mí fueron un poco más acertadas. Acertadas, si no tomamos en cuenta que este tipo de diagnósticos carece de fundamento real y que es muy fácil de que el Efecto Forer haga su aparicion y nos haga decir «Claro que si, tienes toda la razón, si soy. Chatgpt3 me conoce mejor que nadie y es mi nueva mejor amiga.»

¿Cómo puede dar terapia una IA?

Las inteligencias artificiales no son realmente inteligentes, más bien son un modelo de lenguaje amplio que tiene cierta capacidad de predecir contenido. En ningún momento se está parando a analizar a conciencia lo que le has dicho. También sabemos que es muy probable que no le estés contando toda tu vida y aun en caso de hacerlo, lo haces desde tu punto de vista, que está sesgado.

Conclusiones

En el video te enseño todo lo que la IA me dijo, y aunque creo que acertó diferentes cosas y al final ofreció ser mi coach y continuar con esta terapia. Aún no sé si voy a aceptar, pero es cierto que puede ser que esté abierta a pedir la ayuda en la toma de ciertas situaciones. No voy a decir que todo lo que dijo fue acertado, porque no, hay cosas que no sé si realmente tiene razón, pero ciertamente hay cosas que puedo tomar como un ámbito de mejora y que ya había medio considerado, pero que no le había puesto palabras.

Si vas a hacer este ejercicio, te sugiero que se lo enseñes a una persona de confianza que te ayude a distinguir lo que sí de lo que no. Esto ayudará a trabajar con aquellas áreas de oportunidad que pudieran detectar.