Tips e ideas

El cafe y los refrescos manchan los dientes, si no puedes suspender su consumo, lava siempre tus dientes despues de consumirlos

Si no puedes lavarte los dientes, al menos toma un vaso de agua y enjuagua tus dientes.

Si te levas los dientes con bicarbonato de sodio mezclado con agua oxigenada, puedes quitar las manchas, pero no utilices mucha agua y no sustitullas tu pasta dental por esta solucion, sólo aplicalo de vez en cuando.

Al contrario de lo que los anuncios de pasta dice, una simple embarrada de pasta es sufuciente para lavar bien los dientes, lo mas importante es la tecnica de cepillado

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